早晨的生物节律，为何晨型人更健康？
在生物医学工程的视角下，早晨不仅是新的一天的开始，更是人体生物节律的重要节点，一个有趣的问题是：为何遵循“晨型”生活方式的人往往在健康、情绪和认知表现上更胜一筹？从生理角度看，早晨是人体自然醒来的时间，伴随着较高的皮质醇水平，这种激素有助于...
在生物医学工程的视角下，早晨不仅是新的一天的开始，更是人体生物节律的重要节点，一个有趣的问题是：为何遵循“晨型”生活方式的人往往在健康、情绪和认知表现上更胜一筹？从生理角度看，早晨是人体自然醒来的时间，伴随着较高的皮质醇水平，这种激素有助于...